Soulevez sans friction.
L’app Strength. est le compagnon élégant, fonctionnant hors-ligne, qui vous accompagne de la planification jusqu’à la dernière répétition — fluide, épuré et motivant. Sur iPhone et en direct à votre poignet.
100%
Fonctionne hors-ligne
Pas de réseau à la salle ? Aucun souci. Se synchronise plus tard.
Live
À votre poignet
Fréquence cardiaque et calories réelles via Apple Watch.
0
Friction, par conception
Une série à la fois. Un flux beau et concentré.
4
Thèmes à votre image
Neon, Monochrome, Pastel, Normal.
Pensé pour toute la séance
Du premier plan à votre prochain record — chaque fonction a sa raison d’être.
Planifier
Créateur de programmes
Programmes → jours → exercices → séries. Glisser pour réorganiser, planifier par jour.
Supersets
Groupez des exercices et enchaînez-les tour par tour, en direct.
Planning hebdomadaire
Assignez vos jours d’entraînement aux jours de la semaine et présentez-vous avec un plan.
S’entraîner (live)
Séance en direct
Une série à la fois. Compteurs de poids et de reps, pensés pour la concentration.
Types de séries
Échauffement, travail, dégressives et échec — plus les demi-répétitions.
Minuteur de repos intelligent
Notifications locales même lorsque l’app est en arrière-plan.
Notes reportées
Notes par exercice et repères de la dernière séance, là où vous soulevez.
Watch & Santé
Compagnon Apple Watch
Un miroir en direct de votre séance, avec fréquence cardiaque et calories réelles.
Santé
Séances enregistrées dans Santé, avec calories et fréquence cardiaque.
Live Activities & Dynamic Island
Suivez et contrôlez la séance depuis l’écran verrouillé.
Analyses
Stats & records
Graphiques par exercice, séries de jours et records personnels.
1RM estimé & volume
Voyez le poids max, le 1RM estimé et le volume total dans le temps.
Widgets d’écran d’accueil
Habitudes, prochaine séance, stats de la semaine et calendrier en un coup d’œil.
Personnaliser
4 thèmes
Neon, Monochrome, Pastel et Normal — à votre image.
Musique en séance
Liez et contrôlez une playlist Apple Music pendant l’effort. (Pro)
Habitudes
Suivez vos habitudes quotidiennes et hebdomadaires avec des séries.
Bilingue
Français et anglais complets dans toute l’application.
Trois étapes, de bout en bout
01
Créez votre programme
Créez des programmes, des jours d’entraînement et des exercices. Glissez pour réorganiser, ajoutez des supersets, planifiez par jour.
02
Entraînez-vous en direct
Un flux concentré, une série à la fois. Compteurs, types de séries, minuteur de repos et repères de la dernière séance.
03
Suivez votre progression & vos records
Graphiques, séries de jours et records personnels. Les séances se synchronisent automatiquement avec Apple Santé.
Votre séance, reflétée en direct
Votre iPhone fait foi. L’Apple Watch reflète la séance en temps réel — en renvoyant votre fréquence cardiaque et vos calories, pour que les chiffres affichés soient ceux que vous avez vécus.
- ✓ Fréquence cardiaque & calories actives en temps réel
- ✓ Démarrez, enregistrez et reposez-vous depuis le poignet
- ✓ L’iPhone reste la source de vérité — la montre la reflète
Quatre thèmes. Un seul vous.
Touchez un thème pour recolorer l’app en direct. Neon est le thème par défaut.
Deadlift (Barbell)
Set 1/4 · Work
70
kg
9
Reps
🔥 0
Gratuit pour commencer. Pro quand vous voulez.
Le palier gratuit est vraiment utilisable. Pro débloque les extras qui vont plus loin.
Pro
Pro — abonnement
Débloquez musique, analyses santé, Apple Watch et plus.
Bientôt disponible| Fonction | Gratuit | Pro |
|---|---|---|
| Créateur de programmes & séance en direct | ✓ | ✓ |
| Hors-ligne d’abord, sync en arrière-plan | ✓ | ✓ |
| Stats, records & habitudes | ✓ | ✓ |
| Programmes & jours d’entraînement | Limité | Illimité |
| Compagnon Apple Watch | — | ✓ |
| Musique en séance (Apple Music) | — | ✓ |
| Analyses santé avancées | — | ✓ |
| Thèmes premium | — | ✓ |
Pro est un abonnement intégré, géré en toute sécurité via RevenueCat.
Bonnes questions, réponses honnêtes
Ça marche vraiment hors-ligne ?
Comment mes données sont-elles stockées et protégées ?
Existe-t-il une version Android ?
Faut-il une Apple Watch ?
Combien ça coûte ?
Quand est-ce que ça sort ?
Soyez le premier à entrer.
Strength. arrive bientôt sur l’App Store. Soyez parmi les premiers au lancement.